De methode is mindfulness, de essentie is inzicht en de expressie is mededogen

Ik bied een plek voor het leren en beoefenen van inzichtmeditatie. Sommigen kennen deze vorm van meditatie als vipassana. Centraal daarbij staat het ontwikkelen van aandacht. Ongekleurd en direct kijken we naar ervaringen die zich in het hier en nu voordoen, zonder te oordelen, zonder te analyseren en zonder verwachtingen. De vruchten van inzichtmeditatie zijn:

  • helderheid, innerlijke vrijheid en een gezonde energiehuishouding
  • een vredige, liefdevolle vriendelijkheid naar jezelf en anderen
  • existentieel inzicht in wie, wat en hoe we zijn
  • een inspiratiebron voor het dagelijkse leven

Kijk op de agenda voor het actueel aanbod van cursussen, lezingen en retraites.

Binnenkort 

22 augustus: Doorgaande meditatieavond

29 augustus: Doorgaande meditatieavond met Dhammatalk 

31 augustus: start de basiscursus Leren Mediteren

  

  • Basiscursus Leren Mediteren
  • Wekelijkse meditatieavond in Enschede
  • Zitgroep Hengelo
  • Dhammaverdiepingscursus
  • Jaarcursus boeddhisme en meditatie
  • Retraites
  • Meditatieweekenden
  • Lezingen & workshops over mindfulness en boeddhisme
 Buddha - Inzichtmeditatie

Contactinformatie

Voor meer informatie en opgave

Joost van den Heuvel Rijnders
tel. 053-4785970 / 06-11318224
inzichtmeditatie@outlook.com